nedelja, 1. julij 2018

MOJI ODZIVI, MOJA ČUSTVA IN MOJI OBČUTKI SO MOJA ODGOVORNOST


Rezultat iskanja slik za ME AND YOU


Res je, da smo ljudje sami »krivi« za naša odzivanja na zunanje dražljaje. Res je tudi, da je v nas »tisto nekaj« zaradi česa odreagiramo s smehom, jezo, strahom, zaupanjem, nezaupanjem, veseljem, žalostjo, zbeganostjo, občutkom zapuščenosti… In »tisto nekaj« so naše pretekle izkušnje, ki smo jih pridobivali vse svoje življenje. Tise prve in tiste najbolj pomembne v primarni družini, kasneje od bližnje in širše okolice, družbe (vrtec, šola, prijatelji, služba… ). 

Seveda, v svojo bližino privabljamo ljudi, ki »dišijo« po nam znanem, predvsem pa po tem, kar smo živeli v svojem otroštvu. Dobili smo vzorce, ki so nam kasneje v življenju neko vodilo pri naših odločitvah, obnašanju, funkcioniranju… Nekaterim to celo uspe prepoznati, vendar so zmedeni in ne vedo, kaj naj s tem počno. Nekateri poskušajo biti prisotni v sebi in se opazujejo, spet drugi so usmerjeni navzven in iščejo rešitve na drugačen način, pri drugih. Ko vse zgoraj opisano  ozavestimo, spoznamo, da nihče drug ni odgovoren za naše občutke in naša čustva. Kako grobo se sliši to! Kajne?

Pa je res tako? Res je, da smo za naše občutke, naša odzivanja, naša nagnjenja idr. odgovorni mi sami. Odgovorni smo zato, ker dovolimo, da nas vedno znova, ob določenih »kritičnih« situacijah, preplavijo ti določeni občutki in čustva.

Najpogosteje se nam to dogaja ob ljudeh, ki so nam zelo blizu. Občutki, taki ali drugačni, so takrat bolj intenzivni in naša odzivanja/reakcije  na njih prav tako. Torej je potrebno delati na sebi, sploh, če so odzivanja/reakcije na zunanje dražljaje boleče.

Pa vendar nam tisti, ki so nam zelo blizu lahko pomagajo, čeprav namesto nas tega ne bodo rešili. Pomagajo nam lahko tako, da poskušajo biti empatični, torej čutni. Da nas zavestno ne potiskajo v stresne situacije in da nam zavestno omogočajo situacije, ki nas osrečujejo. Najlažje je reči: »Problem je v tebi. Reši ga.« S tem se razbremenijo odgovornosti in posledic (neprijetnih), ki jih s svojimi dejanji ustvarijo.

In, ko vse to dosežemo lahko govorimo o stopnji osebne zrelosti in o korektnosti v medosebnih odnosih, ki sta zelo visoko na evoluciji osebnega in duhovnega razvoja.




sreda, 27. junij 2018

ZALJUBITE SE V »NAJBOLJŠEGA PRIJATEJLA"



.... v nekoga, s katerim se lahko pogovarjate o čemerkoli in vas bo sprejemal brez obsojanja. V nekoga, ki pozna vaše temne strani in vas vseeno ljubi … v nekoga, ki pozna vse vaše pomanjkljivosti in vas ljubi tudi zaradi njih.

Ne se zaljubiti  v nekoga, brez katerega ne morete živeti, ampak v tistega, brez katerega si ne želite živeti.

V tistega s katerim želite izkušati svoje življenje z vsemi vzponi in padci… v nekoga, ki bo vas držal za roko, ko boste šli skozi težke trenutke svojega življenja… Ko vas bo videl v najtežjih trenutkih, v trenutkih, ko boste zlomljeni in ko ne bo zaradi tega zbežal stran, temveč vam bo pomagal sestaviti izgubljene koščke sebe nazaj, JE TO PRAVA LJUBEZEN.

Januar, 2016 ***




ponedeljek, 25. junij 2018

JAZ SEM ODGOVORNA ZA SVOJE ŽIVLJENJE


Ravno danes sem pisala dnevnik, ki se je nanašal name in na moja občutenja. Na občutenja sebe in bližnje okolice, na družbo kot tako. Na to, kaj sem danes in na procese, ki so se v mojem življenju odvijali v meni. Pisala sem o tem, kdo sem bila in kaj sem postala... kako so dogodki in osebe v mojem življenju vplivali name in kako se nezavedno ter zavedno še vedno le spogledujeta, pa se ne pobratita. Pisala sem o tem, da poznam način s pomočjo katerega lahko dosežem to pobratenje, vendar nimam tistega orodja, ki pa bi bilo pravo samo zame. In vesolje mi je takoj poslalo odgovor.

Kako spet misliti in govoriti dobro o sebi in drugih...videti dobre stvari, če okoliščine niso ravno idealne?!?!?! Kako uresničiti v realnem svetu to, da mislimo pozitivno in vidimo lepe stvari? Kako se osredotočati na dobro in lepo, če ti zunanji svet, služba, okolica idr. ves čas vsiljuje stvari, v katere ne verjameš???  Kaj lahko storimo?  Obstaja še kakšna druga možnost? DA. OBSTAJA!!! 



Rezultat iskanja slik za faith



To je naša vera v sebe, vera da ne glede na to, kakšne so okoliščine, ne dovolimo, da nas zlomijo. Menda ne bomo sebe proglasili za poraženca?! Dokler dihamo in dokler se zavedamo, koliko možnosti imamo še pred sabo, vendar jih trenutno ne  vidimo, ker smo usmerjeno samo na žalost in na  pritoževanje čez življenje, v katerem živimo, sebe ne bomo proglasili za poraženca! To je Tista Možnost.

Kadar pričnemo razmišljati na ta način, lahko resnično spoznamo, da ni pomembno v kakšnem svetu živimo, ampak da je pomembno kakšen svet je v nas. To je edini svet, v katerem lahko dnevno nekaj spreminjamo, svet v katerega lahko vlagamo svoja pozitivna razmišljanja in odločitve. Bolj, ko se zadržujemo v svojem življenju, torej življenju v sebi, bolj postaja čist in dominanten. Postane izvor rešitev, motivator in izziv za spremembo sveta v katerem živimo. In nezavedni ter zavedni del, se bosta kmalu pobratila.

nedelja, 24. junij 2018

SEM



Nisem razsvetljeno bitje. Razsvetljenost je relativen pojem. 
Sem Bit – je. Bitje, ki diha, se prehranjuje, ljubi, sočustvuje, se jezi, kdaj tudi obsoja in je kdaj tudi zavistno… Poskušam biti drugim »neškodljiva«. In neškodljivost v smislu do drugih, je zopet relativen pojem. Imam Ego. To sem jaz. EGO = (tudi) JAZ. In ne borim se z njim ali proti njemu. 

Tudi strah me je kdaj. Včasih manj, drugič bolj J In zamerim… sem tudi užaljena in včasih se spopadam z občutki krivde… sem (pre)resna in otročja... Otročja bi sicer lahko bila bolj. Imam zakoreninjene vzorce, ki jih, v svojem tempu, presegam. Imam uvide. Včasih več, drugič spet nič… Ne sprenevedam se, da vsega tega ne posedujem. 

Posedujem še mnogo več. Moč, toplino, prijaznost, veselje, potrpežljivost, vztrajnost, znanje, pogum, radost, veselje, ljubezen…. Vse to sem JAZ.

Manj dobre stvari poskušam presegati (dnevno) in dobre stvari poskušam »gojiti« v sebi. In za vse, kar prosim vesolje, sem uslišana. Kdaj tudi s »klofuto«. 

Imam zavedanje in poskušam biti zavestna v vsakem trenutku (tu še nisem expert J ). Torej sem hvaležna, čeprav kdaj, nerada.

Dobro se počutim, če sem drugim všeč, vendar se ne »prodajam/zanikam« zavoljo tega. Rada sem ljubljena in oboževana, zato tudi sama ljubim in obožujem <3.

Nagrada za vse to je notranji mir, ki mu nekateri rečejo tudi čista vest.

Maj 2016

MOŠKI, TISTI TAPRAVI....

Zadnje čase se tako na veliko govori o tem, kdo in kaj je pravi moški. Definicij in želja (tako ženskih kot moških želja) je veliko. Če vtipkate besedo »moški« v Google dobite prbl. 6.760.000 rez. (0,49 sek.) zadetkov, če vpišete »man« pa dobite prbl. 6.540.000.000 rez. (0,60 sek.) zadetkov. Samo, če vtipkate besedo moški. Kaj se šele zgodi, če vtipkate različne kombinacije s to besedo.
Definicija kaj in kdo je PRAVI moški zame ne obstaja. Toliko kot je žensk na zemlji, toliko je definicij in toliko je želja. Kakšnega moškega si želim??? Ni ga na zemlji takšnega, ki bi si ga lahko »ustvarila«, sploh če se zavedamo, da so naše želje neskončne. Da se neprestano spreminjamo in rastemo. Da se neprestano spreminja naše mišljenje in s tem naša pričakovanja, zahteve, želje idr., če se lahko izrazim v tem jeziku.
Strinjam se da, so trenutne okoliščine v današnjem družbenem sistemu del evolucije. Vemo, da so bile ženske v preteklosti podrejene in zaničevane, zlorabljene, ipd. Poznamo emancipacijo ženske, ki pa je kar krepko zašla s prave smeri (beri tekmovanje ženske z moškim), kar se meni osebno zdi diskriminatorno za oba spola.
Ampak jaz imam vseeno »pravega« moškega. V tem trenutku točno takšnega kot sem si ga želela in kot mi v tej situaciji ustreza. Pa ni padel z neba. Prav tako ga nihče ni postavil v moje življenje. Nisem mahala s čarobno paličko in čarala, čeprav je včasih izgledalo tako. Tega moškega sva naredila OBA. JAZ in ON. S svojim zavedanjem in vlaganjem vsak vase in v najin odnos. Z zavedanjem, da popolnosti ni in da je vse popolno. Točno takšno kot je v tem trenutku. Ne tako kot bo jutri ali je bilo včeraj. Ampak tako kot je ZDAJ.
Pa moj moški ni gorila, ne udarja po mizi in ne dela red po hiši. Ni kosmat, ni zaraščen kot »pra – moški«. Moj moški ne deli na JAZ in TI. Moj moški ni tisti, ki tipičnih ženskih opravil ne bi opravljal (relativno je, kaj je v današnjem družbenem sistemu tipično žensko opravilo). Moj moški ni tisti, ki bi doma ležal in držal zgolj noge na mizo, jaz pa bi se lomila na pol, da bi preživela najino družino in poskrbela za čisti dom. Moj moški je tisti, ki poskrbi tudi za vse to, kadar mene ni doma. S tem mi pokaže spoštovanje, jaz pa čutim varnost. Mojemu moškemu sva pomembna midva. Dovoliva si biti jaz moški in on ženska, ko se v nama prebudi nasprotni spol, kot opeva Lana Praner in gospodje v svojih kanaliziranjih, da v nas bivata ženski in moški del.. Yin in Yang ali Animo in Animus, kot pravi Jung.
»Moški (jang) in ženska (jin) sta nasprotna vidika bivanja, izključujoča, polarna, hkrati pa se dopolnjujeta – sta komplementarna, sta si v oporo, soodvisna, eden brez drugega ne more obstajati. Izhajata drug iz drugega in sta drug drugemu vzrok in posledica.« (U. Petan, terapevt)
»Anima in animus sta umetna izraza, ki po Jungu izvirata iz duševnega življenja moškega in ženske. Medtem ko anima označuje žensko energijo v moškem, animus označuje moško energijo v ženski. Oba imata lahko veliko različnih obrazov. Na poti individuacije, ki je v bistvu razvoj človekovega ega, bi morala tako moški kot ženska kultivirati svojo animo oz. animus. Kultivirati animo oz. animus pa pomeni spoznavati samega sebe s poglabljanjem vase. Kultivirana anima in animus sta pomembna, ker med drugim predstavljata pogoj za uspešno prijateljstvo oz. partnerstvo med moškim in žensko, opozarja dr. Magdič.
Razumem, da se boste nekateri strinjali z mojim zapisom, drugi se ne boste. Prav tako se boste nekateri strinjali, da ženska naredi moškega, drugi se ne boste. Pa v bistvu to ni moja stvar in moj zapis ni namenjen temu, da bi iskala somišljenike, čeprav vsakemu godi, da ima več privržencev kot ne.
Moj zapis je namenjen tistim ženskam, ki iščete prave moške in tistim moškim, ki ste zmedeni, kako biti v današnjem družbenem sistemu, ko je toliko tekmovalnosti med spoloma, pravi moški. Moj zapis je zgolj moje mnenje. In moje življenje.
Pravi moški se bo pojavil takrat, ko bo zraslo naše zavedanje, da je smiselno delati na sebi in se prilagajati v odnosu. Ko se bomo vsi zavedali, da je tekmovanje med spoloma popolnoma nesmiselno, ampak je bolj pomembno biti ENO. Družba nam danes ponuja različne možnosti za preživetje, Ni tako kot včasih, ko je bil moški tisti, ki je preživljal družino in ženska tista, ki je skrbela za dom in otroke. Danes žal (!?) ni več tako. Zatorej je danes nesmiselno strogo deliti vloge na moške in ženske, ker s tem tvegamo samo lasten obstoj v odnosu. Ogrožamo sebe in svojega partnerja. Strinjam se, da je potrebno gojiti žensko v ženski in moškega v moškemu, kar ne pomeni, da moramo nasprotni pol popolnoma zanikati. Vemo, kaj se zgodi, kadar zanikamo.
Jaz kot ženska sem sveta in tega mi noben moški ne more vzeti, prav tako se lahko ženska trudi na vse pretege in nikoli ne bo imela kar ima moški. NIKOLI! NEMOGOČE!
Da ne dolgovezim preveč, ker je velika večina naravnana na to, da prebere le stavek ali dva...
Jaz poskušam biti najboljša verzija same sebe in moj moški poskuša biti najboljša verzija samega sebe. Jaz se zavedam, da se spreminjam in izoblikujem ves čas, prav tako se tega zaveda moj moški. Zavedava se, da ga ni odnosa, kjer se ne bi kresalo in kjer se ne bi cedila med in mleko. Zvedava se, da je vedno VSE. Da je vedno tisto, kar midva hočeva in želiva, da bi bilo. Zavedava se, da »brez dela ni jela«. Zavedava se, da je partnerski odnos nedokončana zgradba, ki jo je potrebno ves čas graditi in kdaj kaj tudi obnoviti, ko se zruši. Zavedava se, da je potrebno ves čas delati/graditi. In takrat ko se zavedava, ne garava.
In ja! Moj moški je PRAVI MOŠKI, ker mu je zame mar. Ker me ceni in spoštuje. Ker mi kdaj »pedena« spredaj in zadaj, Ker mi pokaže, da sem na prvem mestu, da sem kraljica in da me upošteva, priznava... Jaz pa tega ne zlorabljam!!! Zahtevam kdaj! Tudi prosim! Si želim in hočem! Vendar ne zahtevam, da mi prinese Triglav v naročje, ne zahtevam nepojmljivega bogastva, ne zahtevam nenehne pozornosti, ne zahtevam nemogoče pa imam popolnoma VSE!
Vse to imam/imava, ker ne deliva na JAZ ŽENSKA, TI MOŠKI. Vse to imava, ker SVA. ZDAJ!